Rendimiento Emocional

Majo Gómez Cascales

Emotrainer

¿Estas viviendo la vida que siempre soñaste o no?

 Todos tenemos en nuestra mente cosas que queremos conseguir, situaciones que

queremos vivir,  ideas de cómo queremos que sea nuestra vida. Lo que ocurre es que en

muchas ocasiones nos conformamos con lo que creemos que es lo que nos toca vivir y

nos quedamos en ese pensamiento, confirmándonos esa determinada situación. Es en

ese punto cuando estamos estancados.

Esa actitud de conformismo no es más que comodidad. Nuestra mente se adapta y

crea una realidad en torno a esos pensamientos conformistas, creyendo que es lo mejor

que podemos tener dadas las circunstancias, tanto las nuestras como las de nuestro

entorno, y no nos damos la oportunidad de ir hacia delante, de avanzar.

Además, en muchas ocasiones, cuando hay una parte de nosotros que duda o

quiere salir de esa zona de confort, buscamos el apoyo en personas cercanas que

sabemos que nos va a reforzar en esa situación, y así nos quedamos tranquilos pensando

que estamos en lo correcto.

Puedo entender por qué muchas personas tienen problemas de ansiedad o no

pueden dormir por las noches, y es porque la vida que tienen no es la que han soñado, ya sea en su trabajo, en sus relaciones de pareja, con su economía, o tal vez porque ese no sea su propósito de vida. Esa ansiedad surge porque en su alma hay, o había, un plan, y por no arriesgar y no sentirse capaces se quedan viviendo una vida que saben que no es

Quiero ayudarte a que salgas de esa zona de comodidad, que empieces dándote

cuenta de manera consciente de aquellas cosas que quieres conseguir, y que de alguna

manera u otra te has convencido que no merece la pena perseguir, cuando en el fondo de

ti sabes lo que realmente estás deseando.

Quiero que mires tu vida y respondas honestamente a las siguientes preguntas,

para que desde hoy te des la oportunidad de ir hacia delante en tu vida, salgas de esa

zona de comodidad y empieces a vivir esa vida que siempre soñaste.

¿Tengo sueños por cumplir? ¿Cuáles? (pon un mínimo de 10)

¿Estoy más cerca de mis sueños este año que el año pasado?

¿Tengo un plan, una fecha, para cumplirlos o simplemente estoy esperando el momento

Si al leer la pregunta, ¿Estás viviendo la vida que siempre soñaste o no?,

sientes dentro de tu estómago un cosquilleo o simplemente esbozas una sonrisa es que

estás en el camino que quieres. ¡Enhorabuena!

Si por el contrario te da pena leer esta frase, e incluso encuentras alguna

justificación para no hacer eso que estás deseando, puedes interpretarlo de una forma

que te dé poder y ver que es momento de empezar a transformar tu vida. Si te da pena, la forma poderosa de ver esto es: “Dentro de ti está la fuerza y la capacidad de ponerte en acción, y lo sabes”. Lo importante es que tú eres la pieza fundamental que necesitas para cambiar la situación, dentro de ti estas las soluciones y las respuestas a tus preguntas, no es el entorno, tu gente cercana, tu trabajo,¡ solo eres tú y puedes hacerlo!

Para que te des cuenta de ello, vas a hacer una actividad, que es muy clarificadora.

A muchos de mis clientes les sorprende lo que descubren con el simple hecho de

completar una frase, de la cual yo solamente les doy el inicio.

Ahora para, tómate unos segundos para hacerte presente, respira profundamente

varias veces, y completa las siguientes frases.

• Frases  Transformadoras 1:

- La razón principal por la que estoy donde estoy actualmente en mi vida es porque he

- Las piedras que he decidido llevar en mis bolsillos y en mi espalda, y que me impiden

- El sueño que realmente deseo y que decididamente voy a empezar a llevar a cabo es…

- La fecha que me marco para tener alcanzado ese sueño es…

- Me comprometo esta semana a …………….. y con respecto a mi sueño me comprometo

  Ponte en acción para cumplir aquello con lo que te has comprometido esta semana.

 Disfruta y Confío, y ¡sé que eres capaz de hacerlo!

Majo Gómez Cascales

Emotrainer

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