Purificar el cuerpo

Osho

Hay que purificar el cuerpo de muchas represiones. Es necesario hacer una catarsis para el cuerpo. El cuerpo se ha envenenado porque has estado contra el; lo has reprimido de muchas formas. Tu cuerpo esta existiendo al mínimo nivel, por eso eres tan desdichado. El tantra dice que la dicha solo es posible cuando existes al máximo nivel, nunca antes. La dicha solo es posible cuando vives intensamente. ¿ como vas a vivir intensamente si estas en contra de tu cuerpo?. 

Dibujo de Tomás Ortega

Pilar Almagro MEDITACIÓN MANTRICA

Curso  de  iniciación

De todos es sabido los beneficios de la meditación, esta que os presento se acompaña con mantras en vuestro propio idioma, de esta manera el inconsciente comprende y permite llegar a los más profundo, facilitando una gran quietud mental para tener una experiencia de silencio y paz interior.

De esta manera aceleramos el proceso del despertar a una vida plena, donde el sufrimiento y los problemas se disuelven y nos instalamos en un estado de gozo estable viviendo en un presente continuo.

Vivimos en la pobreza de la superficie, -la vida, las cosas, las relaciones- ignorando la riqueza que hay en nuestra profunda morada. Aurobindo

Se aprende muy fácilmente en un curso de 8 horas.

Inversión 70€

Incluye curso, asesoramiento durante seis semanas, repetir el curso siempre que lo desees.

Próximos cursos: 2.014
 Sábado 25 de enero en Málaga

Sábado 22 de marzo en Málaga

Sábado 26 de abril en Málaga

Sábado 24 de mayo en Málaga

Sábado 21 de junio en Málaga

Sábado 26 de julio en Málaga

Sábado 13 de septiembre en Málaga

Sábado 18 de octubre en Málaga

Sábado 22 de noviembre en Málaga

Contactar para inscripción con: Pilar 639 501 889 

pilar_almagro@yahoo.es

Imparte el curso Pilar Almagro

No hay nada más pleno que el amor incondicional a uno mismo y cuando lo experimentamos todos los miedos desaparecen y nuestra vida se llena de paz y gozo. 

Alimentos Depurativos

-Manzana: sin duda alguna, una de las frutas más depurativas. Cuando sentimos dolor de estómago, el cuerpo nos pide una manzana y es que, gracias a su fibra con acción absorbente, es la mejor fruta para eliminar toxinas.

-Uva: fuente de potasio y fibra. Fruta que depura la sangre, regula el colesterol y tiene una acción diurética y laxante. Nada mejor para depurar el organismo que tomar zumo de uva natural de forma regular.

-Granada: un buen diurético, con pocos azúcares, mucha fibra, vitamina C y antioxidantes.

-Limón: tiene una función antioxidante de las células de nuestro cuerpo. Como diurético se encarga de eliminar impurezas a través de la orina.

-Cereales: esenciales para mantener limpio el intestino por su capacidad de absorción de toxinas.

-Berros: ricos en vitaminas C y E, así como minerales. La mejor forma de prepararlos es en ensalada.

-Cebolla: es preferible cruda porque así conserva sus propiedades. Para suavizarla sin que pierda su aportación nutritiva, pruebe macerándolas con jugo de limón. Es uno de los mejores alimentos para favorecer la circulación porque combate la acumulación de grasa en la sangre.

-Alcauciles: elimina la retención de líquidos y favorece la desintoxicación del hígado. Con cinco alcachofas y un par de cebollas se puede preparar un caldo altamente depurativo.

-Espárragos: con mucha fibra, potasio, vitamina C y ácido fólico. Sus propiedades diuréticas favorecen la eliminación de toxinas a través de la orina. La punta del espárrago es la parte que concentra más vitaminas.

-Apio: uno de los mejores alimentos depurativos. Elimina los residuos perjudiciales, mejora la circulación y favorece el tránsito intestinal gracias a su alto contenido en fibra.

-Perejil: ideal para acabar con la retención de líquidos. Rico en vitamina C, calcio, hierro y principios antioxidantes.

El Poder del Ahora

Eckhart Tolle

Permitirme resumir el proceso. Enfoca tu atención en lo que sientes dentro de ti. Identifica el cuerpo-dolor y acepta que está ahí. No pienses en él, no dejes que el sentimiento se convierta en pensamiento. No juzgues ni analices. No te fabriques una identidad con el dolor. Mantente presente y continúa siendo un observador de lo que ocurre dentro de ti. Toma conciencia no sólo del dolor emocional, sino también de aquel que lo observa el testigo silencioso. Éste es el poder del ahora, el poder de tu propia presencia consciente. 

Observa qué ocurre a continuación. 

Nuestras Creencias

 La Doctrina Secreta tomo VI (H. P. Blavatsky.)

El Señor Buddha dijo que no debíamos creer una cosa tan sólo por oírla; ni en las tradiciones por su antigüedad; ni en los rumores de las gentes; ni en escritos, porque hayan salido de mano de sabios; ni en fantasías que sospechemos haber sido inspiradas por un deva; ni en las deducciones que podamos sacar de alguna hipótesis que formulemos; ni en lo que nos parezca analógicamente necesario; ni en la sola autoridad de nuestros instructores y maestros.
Pero hemos de creer todo cuanto en enseñanzas orales o escritas sea corroborado por nuestra razón y nuestra conciencia. 

Por esto “dice el Maestro en conclusión“, os enseñé a creer no lo que habéis oído tan sólo por oírlo, sino que cuando vuestra conciencia crea en ello, obréis de plena conformidad con ello y fecundamente.

Escoge un amante que te mire como si quizás fueras magia.

Frida Kahlo

Recuerda: no hay otro. No se puede luchar contra los anhelos, sólo se pueden observar, entender de donde surgen y canalizarlos en la mejor manera que podamos con los elementos que tengamos al alcance en el momento. No se trata de renunciar al sexo, estoy lejos de apelar al puritanismo, pero sí de transformar nuestra relación con él. Intentemos llevarlo más allá de ser sencillamente un acto biológico que responde a impulsos no asimilados –en ese caso definitivamente aplica el dicho “mejor sola que mal acompañada.” El intercambio físico con el otro es un medio más para reconectar con la fuente. Haz el amor. Medita mientras conectas con el otro. Sacraliza cada acto. (Re)conócete en él y (re)conoce al Uno que todo lo engloba, las fronteras se funden y nace la Magia.

Comida Navidad Somosuno Alozaina

El día 15 de diciembre fuimos un grupo a la comida de Navidad de SomosUno, como otros años la realizamos en el Centro de Acogida de Alozaina, ahora ya con un estupendo restaurante abierto al público que recomendamos con entusiasmo.

Fue un día genial, vimos las instalaciones, el gran deshidratador de frutas y compramos regalos en la esplendida tienda de Arte de mis Manos.

Una suculenta comida, que incluyó callos vegetarianos buenísimos, cante y baile y una sesión de bidanza fantástica, y para terminar Mariló nos deleitó con un cuento a las luces de las velas y una deliciosa infusión.

En esta comida le entregamos al Centro de Acogida lo recaudado por la venta de lotería de Navidad por el Grupo Somosuno.

A todos os mandamos un fraternal abrazo y os deseamos un feliz y luminoso 2.014