SÍNTOMAS QUE APARECEN CON LA EDAD Y FORMA DE TRATARLOS

Aportado: por María Teresa Lucas

A partir de una cierta edad, tenemos casi todos estos síntomas,
provocados por la falta de algo que aquí mencionamos.

1. DIFICULTAD DE PERDER PESO
  LO QUE ESTÁ FALTANDO: Ácidos grasos esenciales y vitamina A.
  DÓNDE OBTENERLO: zanahoria, salmón, semillas de linaza - además de
suplementos específicos.

2. RETENCIÓN DE LÍQUIDOS
  LO QUE ESTÁ FALTANDO: en verdad es un desequilibrio entre potasio,
fósforo y sodio.
  DÓNDE OBTENERLO: agua de coco, aceitunas, duraznos, ciruelas, higos,
almendras, nueces, acelga, cilantro y los suplementos..

3. NECESIDAD DE DULCES
  LO QUE ESTÁ FALTANDO: cromo.
  DÓNDE OBTENERLO: cereales integrales, nueces, centeno, plátano,
espinaca, zanahoria + suplementos.

4. CALAMBRES, DOLOR DE CABEZA
  LO QUE ESTÁ FALTANDO: potasio y magnesio..
  DÓNDE OBTENERLO: plátano, cebada, maíz, manga, durazno, acerola,
naranja, tomate y agua.

5. MOLESTIA INTESTINAL, GASES, HINCHAZÓN ABDOMINAL
  LO QUE ESTÁ FALTANDO: bacilos vivos.
  DÓNDE OBTENERLO: cuajada, yogurt, yakult y similares.

6. MALA MEMORIA
  LO QUE ESTÁ FALTANDO: acetil colina, inositol.
  DÓNDE OBTENERLO: lecitina de soya, yema de huevo + suplementos.

7. HIPOTIROIDISMO (PROVOCA AUMENTO DE PESO SIN CAUSA APARENTE)
  LO QUE ESTÁ FALTANDO: yodo.
  DÓNDE OBTENERLO: algas marinas, zanahoria, aceite, pera, piña, peces
de agua salada y sal marina.

8. CABELLOS QUEBRADIZOS Y UÑAS FRÁGILES
  LO QUE ESTÁ FALTANDO: colágeno.
  DÓNDE OBTENERLO: peces, huevos, carnes magras, gelatina + suplementos.

9. FLAQUEZA, INDISPOSICIÓN, MALESTAR
  LO QUE ESTÁ FALTANDO: vitaminas A, C, y E y hierro.
  DONDE OBTENER: verduras, frutas, carnes magras + suplementos.

10. DESÁNIMO, APATÍA, TRISTEZA, IRA, INSATISFACCIÓN
    LO QUE ESTÁ FALTANDO: DINERO...
    DÓNDE OBTENERLO: Si llegas a saberlo, te pido que me lo digas, no seas
egoísta mira toda la información que te pasé para que estés sanito...

REMEDIOS PARA LA GARGANTA

Aportado por: Oto Lemper

Teniendo en cuenta los días de frío que están viniendo y en prevención de la época de resfriados que se avecina aquí tenéis buenos remedios naturales en el caso que os afectase a la garganta, también es buen remedio para casos de afonía sin sufrir resfriado, ya sea por cansancio de las cuerdas vocales o por un desgaste de aquellos que por su profesión hagan un uso excesivo de hablar.

¿Qué es bueno para la afonía?

Plantas y otros elementos naturales para combatir la ronquera

La afonía, uno de los males clásicos de todos los inviernos. Cualquier resfriado o problemas de estas características te pueden dejar con ronquera, sin voz prácticamente. Por eso mismo, nada mejor que recurrir a algunas plantas y remedios caseros.

Las afonías o ronqueras son una de las cuestiones de salud más recurrentes durante cada invierno que pasa. El frío, los resfriados, la tos... Muchas son las causas que pueden generarlas. Basta con estar siempre bien protegido y cuidar las cuerdas vocales como corresponde, tanto para prevenirla como para curarla.

Pero, ¿qué plantas o remedios caseros son efectivos para tratar esta clase de inconvenientes de afonía o ronquera? Sin duda alguna, opciones hay muchísimas. Pero mejor centrémonos en aquellas que tienes al alcance de la mano en cualquier momento y te pueden llegar a dar excelentes resultados.

Estas plantas y remedios naturales son buenos para la afonía:

Jengibre:

Como de costumbre, esta planta tiene grandes propiedades para revertir cualquier problema relacionado con la respiración. Es un gran suavizante de las cuerdas vocales. Utilízalo preferentemente fresco (no en polvo) y machácalo contra la taza antes de colocarle el agua hirviendo a la infusión. Se combina con elementos como la miel o limón, además de algunas hierbas como la hierbabuena o menta sin ningún tipo de inconveniente.

Limón:

Los cítricos en general, con su aporte de vitamina C y sus capacidades antisépticas van de maravillas. El limón, puntualmente, quizás sea el mejor dentro de los de su apartado para combatir la afonía. Puedes exprimir bastante zumo y consumirlo en una infusión bien caliente de té negro con miel.

Miel:

El suavizante de garganta por excelencia, que además tiene interesantes efectos antisépticos en dicha zona. Inclúyela en cualquier infusión bien caliente. Te ayudará y mucho a revertir el mal estado de tus cuerdas vocales y a superar la afonía.

Cebolla:

Esta clase de vegetales flemosos suelen tener una gran influencia sobre los problemas respiratorios. Y también te ayudará a combatir esa molesta afonía que te está atacando. ¿Un consejo? Pon a hervir una cebolla grande cortada en trozos en tres tazas de agua, con un limón también troceado durante cinco minutos. Apaga el fuego, cuela y bebe bien caliente con miel o azúcar moreno.

VIVO SIN VIVIR EN MÍ

Poema de Santa Teresa de Jesús

Vivo sin vivir en mí,
y tan alta vida espero,
que muero porque no muero.

Vivo ya fuera de mí,
después que muero de amor;
porque vivo en el Señor,
que me quiso para sí:
cuando el corazón le di
puso en él este letrero,
que muero porque no muero.

Esta divina prisión,
del amor en que yo vivo,
ha hecho a Dios mi cautivo,
y libre mi corazón;
y causa en mí tal pasión
ver a Dios mi prisionero,
que muero porque no muero.

¡Ay, qué larga es esta vida!
¡Qué duros estos destierros,
esta cárcel, estos hierros
en que el alma está metida!
Sólo esperar la salida
me causa dolor tan fiero,
que muero porque no muero.

¡Ay, qué vida tan amarga
do no se goza el Señor!
Porque si es dulce el amor,
no lo es la esperanza larga:
quíteme Dios esta carga,
más pesada que el acero,
que muero porque no muero.

Sólo con la confianza
vivo de que he de morir,
porque muriendo el vivir
me asegura mi esperanza;
muerte do el vivir se alcanza,
no te tardes, que te espero,
que muero porque no muero.

Mira que el amor es fuerte;
vida, no me seas molesta,
mira que sólo me resta,
para ganarte perderte.
Venga ya la dulce muerte,
el morir venga ligero
que muero porque no muero.

Aquella vida de arriba,
que es la vida verdadera,
hasta que esta vida muera,
no se goza estando viva:
muerte, no me seas esquiva;
viva muriendo primero,
que muero porque no muero.

Vida, ¿qué puedo yo darle
a mi Dios que vive en mí,
si no es el perderte a ti,
para merecer ganarle?
Quiero muriendo alcanzarle,
pues tanto a mi Amado quiero,
que muero porque no muero.

La palabra pausada

Poesía de: Jorge Oyhanarte
Que brote de tus labios la Palabra Pausada…:
la que surge serena, apacible, sin prisa…,
la que lleva consigo una caricia alada
y deja en cada rostro una suave sonrisa…

Que tu verbo lo alegre a aquél a quien le hablas…,
que le pinte paisajes de logros a su alcance…,
que lo impulse a seguir su sueño a rajatablas,
porque todos tenemos en la vida una chance…

Que al escucharte, el otro, salga de su cajita…,
que deje atrás las rejas de su prisión mental,
y se monte en las alas de la Vida Infinita…,
aquella que lo aguarda más allá de lo dual…

Que logres que se impregne tu Palabra Pausada
del más hondo y profundo sentimiento de amor,
para que se transforme en Palabra Elevada,
irradiando frecuencias de un Orden Superior..

Y al ir sólo emitiendo frases dulces y amables…,
-aquellas que transmiten ternura y compasión…-,
sentirás en el brillo de un instante insondable,
que en lugar de tus labios… ¡habla tu corazón…!

El advenimiento de la CRISTOSFERA.

Aportado por: Carlos Espinosa

Escrito por: Domingo Díaz

A modo de eco de la aún caliente, profecía maya para el pasado 21 de Diciembre, y en este lunes de disolución quiero transmitir a través de este escrito mi visión del fenómeno de cambio de Era profetizado y unas consideraciones, para mí muy importantes, acerca de 2013 como año iniciador de este Sexto Sol.

En primer lugar decir que el año 2012 maya aún no ha terminado. Para el calendario Haab de los maya yucatecos y chiapanecos, el año 2013 comienza el 21 de Marzo próximo, equinoccio de primavera, con la bajada de Quetzalcoatl, la Serpiente Emplumada, por la escalera de la pirámide de Kukulcan en la ciudad maya de de Chitzén Itza (Yucatán, México). Para el calendario Tzolkin de los mayas quiches de Guatemala, el año maya comienza el 26 de Julio, como para los egipcios, cuando Sirio marca su posición cenital en el cielo, sin entrar en más diferencias ni disquisiciones puntuales, que las hay, casi tantas como tribus mayas.

El mismo José Argüelles, que dedico su vida, entre otras cosas, a actualizar y difundir el legado espiritual maya, indicó en su obra que el periodo de tiempo entre el 21 de diciembre de 2012 y el 25 de julio de 2013 constituía lo que él mismo denominó el œPeriodo de Sincronización Galáctica, o tiempo de adaptación necesario para iniciar en plenas condiciones la Nueva Era o Sexto Sol el primer día del año 2013 maya, el 26 de Julio de 2013. O sea que estamos aún inmersos en el período de ecos y resonancias de la profecía maya y del cambio de Era, por ello, conviene seguir atento y no echar tierra ya y poner la etiqueta de crucial que predice.

Después de la polvareda levantada en torno a la fecha profética del 21 de diciembre de 2012, vimos que no sucedió nada remarcable en el mundo exterior, ni en esa fecha, ni en los días posteriores, para los cuales algunos anunciaban los famosos Tres Días de Oscuridad, aportando debidamente sus canalizaciones al respecto, ni en un intervalo razonable alrededor de la fecha central, por si acaso hubiese habido algún error en el cálculo del día exacto a partir de las citas de fechas mayas encontradas, asociadas con la profec

Pero una de las frases que más se presenta ante mis ojos en los últimos meses es¦NADA ES LO QUE PARECE. El 21 de diciembre de 2012 no paso nada¦. aparentemente, pero lo pasó todo¦ realmente.

Ese día, y sus previos y posteriores, fue barrida del planeta Tierra mucha oscuridad apegada y adherida a la Luz que se está generando. Es como si la noosfera, o sea, la atmósfera mental planetaria, ese hasta entonces turbio océano de pensamientos, intenciones y deseos de los seres humanos, se hubiera pasado por un tamiz por un tamiz que permitiera separar y depurar vibraciones de alta frecuencia con otras de baja frecuencia, las cuales se hubiesen acoplado de una manera tan imposible de separar como lo es la nata del azúcar en un helado. 

Ante la apariencia externa de días normales, durante este período un huracán de Luz ha derribado y barrido muchas estructuras energéticas oscuras en tornos a proyectos, iniciativas y actividades promovidas por esa misma Luz a través de algunos seres humanos; muchos pensamientos limitadores y erróneos, muchas tensiones profundas paralizadoras, muchas pulsiones instintivas de frenado espiritual, muchas emociones ancladas en lugares insospechados de nuestro interior, han preparado las maletas y nos han abandonado, afortunadamente, o van a hacerlo en los próximos meses, por imperativo de la Luz. Se trata de una limpieza total, como nunca antes hubo otra, de la Noosfera.

Si te has dado cuenta, 2012 ha sido un año de gran limpieza de oscuridad, donde han salido a la Luz muchos aspectos sucios de la civilización humana actual a lo largo y ancho del planeta. También en Iberia. Ahora somos más conscientes de qué suelo social pisamos y qué tipo de dirigentes queremos y no queremos, y eso va a traer mucha luz para el nuevo ciclo. Seguirán saliendo y se seguirá profundizando en esta limpieza energética, tan profunda como necesaria.

Ese huracán de Luz nos deja un claro mensaje. Es necesario TRANSFORMAR EL MUNDO tal y como lo conocemos. que nos ha dejado flotando en la atmósfera mental planetaria esta fecha profética. Transformar, dar forma más allá de la actual. Hay que perderle el miedo a la palabra y a la frase, Transformar el Mundo. No puede ser de otra manera, es el momento, tras cruzar la línea roja del quinto SOL, somos las personas de a pié quienes tenemos que hacerlo, y nada ni nadie que no seamos nosotros mismos va a impedir que lo hagamos, porque las puertas a la transformación han sido abiertas, y los obstáculos, cerraduras, cadenas, frenos a dicha transformación, han sido y están siendo removidos a gran velocidad.

TRANSFORMAR, la palabra que debe brotar de cada garganta concienciada y asentarse en cada par de manos con la firmeza y la intención de convertir la Tierra en el Paraíso que es, filtra y separa de ti todo conformismo, toda emoción negativa, todo pensamiento limitante, toda excusa, toda queja y todo miedo, abre el corazón y la mente y lánzate a construir el metro cuadrado de paraíso que te ha sido asignado en este instante sagrado de la historia de la Humanidad. Al menos tu metro cuadrado. Cuando se junte y una con el de los demás formarán una gran superficie edénica en la Tierra, para disfrute permanente de todos.

Después de las etapas vividas por este planeta; la geosfera (periodo y espacio de la vida inanimada), la biosfera (periodo y espacio de la vida biológica), y la noosfera (periodo y espacio de la mente), que ha derivado en una peligrosa variante a la que llamamos œtecnosfera, este Nuevo Sol maya, en conexión con el centro luminoso de la galaxia, anuncia la entrada en la siguiente etapa evolutiva del Ser Planetario, la CRISTOSFERA (sobran definiciones y explicaciones), y vamos a ello.

La RECRISTIFICACIÓN de IBERIA.

También para LUZ de IBERIA, este cambio de ciclo ha traído su regalo y su instrucción. Se ha disparado el pistoletazo de salida hacia una meta cada vez más clara y concreta, dentro del devenir de trabajo espiritual colectivo planetario, que nos ha sido confiada con estas mismas palabras: La RECRISTIFICACIÓN de IBERIA.

A la par que el pistoletazo de salida, se han eliminado para LUZ de IBERIA, los frenos y obstáculos que nos habían estado amarrando, a la espera del instante correcto, desde la creaci de 2012. Nuestra efervescencia y pasión por activar y potenciar el lado luminoso de Atlántida, anclado y conservado en Iberia, han tenido que ser sujetadas y refrenadas varias veces hasta encontrar la forma, las palabras y las personas adecuadas para la realización de esta misión específica de la Luz. Y todo eso ya ha sucedido.

Por ello, ya habiendo acusado recibo de este claro œllamado a transformar, de este Sexto SOL maya, y habiendo sentido con claridad en lo interno el mensaje RECRISTIFICADOR, iniciamos nuestro recorrido de activación crística por, sobre y para Iberia, como aportación de esta entidad energético planetaria a la bien llamada CRISTOSFERA.

-continuará pronto-

Feliz 2013, pleno de consciencia y armonía, paz y Luz.

Domingo Díaz

YO SOY TU

Precioso vídeo que nos recuerda nuestra esencia.

Aportado por Raquel Cáceres

ALGUNAS PROPIEDADES DE LAS FRUTAS

Hemos recibido un correo muy interesante de: Viajero audiovisual Universal, que queremos compartir:

AGUACATE
»Ayuda a adelgazar
»Disminuye el azúcar en la sangre
»Nutre las células cerebrales
»Mejora la digestión de proteínas
»Da energía y ayuda a la concentración
»Es excelente para la piel

ALBARICOQUE
»Larga vida
»Mejora el ánimo y la concentración
»Trata la anemia
»Fortalece la piel, el pelo y las uñas
»Rejuvenece

CEREZAS
»Reducen la inflamación y la artritis
»Mejoran la actividad intelectual
»Eliminan desechos del hígado, riñones y piel
»Rejuvenece

CIRUELAS
»Ayuda al metabolismo
»Sirve como tranquilizante
»Ayuda a combatir el estrés

FRESAS
»Calma la sed
»Buen desintoxicante del cuerpo
»Su azúcar se recomienda para los diabéticos
»Fortalece la piel y el cabello
»Combate el cáncer

KIWI
»Contiene antioxidantes que previenen el cáncer
»Contiene fibra que ayuda a los diabéticos a mantener bajo control del azúcar
»Alivia el asma
»Protege la salud cardiovascular

LIMÓN
»Ataca infecciones
»Fortalece el sistema inmunitario
»Ayuda a perder peso
»Previene várices y hemorroides
»Fortalece el cabello, las uñas y la vista
»Excelente antitranspirante
»Acelera la cicatrización
»Estimula la hormona de la felicidad

MANGO
»Protege al cuerpo de radicales libres y sustancias tóxicas
»Revitaliza el metabolismo
»Combate el estrés
»Activa el libido
»Ayuda a conciliar el sueño

MANZANA
»Mantiene una circulación saludable
»Limpia el intestino
»Disminuye el colesterol
»Previene la formación de fermentos nocivos en el intestino
»Protege y tonifica la piel

MELÓN
»Estimula los genes y la inteligencia
»Rejuvenece los huesos, los dientes, las uñas, el cabello y los ojos
»Desintoxica los tejidos del cuerpo
»Neutraliza los ácidos restantes de ciertas comidas que causan el colesterol
»Beneficia el cerebro, el libido y la pigmentación del cabello
»Mejora la concentración y el estado de ánimo
»Previene el cáncer del colon
»Mantiene sano el sistema inmunitario

PIÑA
»La mejor fruta para mantener la salud general del cuerpo
»Descongestiona el páncreas
»Elimina la acumulación de agua en los tejidos
»Mejora la circulación
»Disminuye la presión arterial
»Reduce las inflamaciones
»Alivia los calambres menstruales

UVAS
»Alivia el estreñimiento
»Ayuda a perder peso
»Limpian los riñones, la vejiga y las vías urinarias
»Alivian la sensación de cansancio, la depresión y el nerviosismo
»Evita el cáncer, los defectos congénitos y la anemia
»Equilibran los excesos de la comida salada

SIEMPRE CONSULTA A TU MEDICO